Benvenuto nel tuo spazio di ascolto e crescita

Quando senti che la tua mente corre senza tregua, è come se fossi intrappolato in un dialogo interiore che non trova mai fine. Spesso questo è il riflesso di storie, relazioni ed equilibri che ti hanno insegnato a restare sempre vigile. A volte pensare in continuazione è stato il modo migliore per sentirti al sicuro. Il punto non è "spegnere i pensieri", ma ascoltarli e comprenderli. Cosa cercano di dirti? La terapia può aiutarti a trovare strategie per gestire l'ansia e i pensieri ricorrenti.

Quando una coppia si ritrova a litigare sempre sugli stessi temi, spesso non è il contenuto della lite a fare la differenza, ma il copione che si ripete. È come una danza che conoscete a memoria. La domanda non è "chi ha ragione?", ma "cosa succede tra voi quando iniziate a discutere?". Spesso il conflitto porta un messaggio nascosto: un bisogno di vicinanza, riconoscimento, ascolto. La terapia di coppia può aiutarvi a rompere questi schemi disfunzionali.

Le emozioni di un bambino sono messaggi che cercano di arrivare a chi gli sta accanto. Quando sembra che faccia fatica a gestirle, non significa che stia "sbagliando", ma che forse non ha ancora trovato il modo per esprimerle. È importante chiedersi: cosa mi sta comunicando? Che effetto fanno in noi? Il supporto psicologico per l'età evolutiva può fornire strumenti preziosi sia al bambino che ai genitori.